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  4. #26 Koffein - Wirkung, Vorteile, Nachteile und alles, was du wissen musst
In der heutigen Folge sprechen wir über

Die Wirkung von Koffein auf den Körper und das zentrale
Nervensystem

Vorteile bei Wachsamkeit, Stimmung und sportlicher Leistung

Risiken wie Schlafstörungen, Angst und Abhängigkeit

Optimale Nutzung von Koffein im Sport und Alltag

Dir hat die Folge gefallen? Ich freue mich über ein Follow &
eine Bewertung von Dir.

Bist du bereit deine persönlichen Grenzen zu überwinden? Willst
Du fitter, vitaler oder selbstsicherer werden?

Dann lass uns über deine Ziele sprechen um zu erfahren, ob und
wie ich dir dabei helfen kann!

Mit wem du es zu tun hast, erfährst du hier

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„#26 Koffein - Wirkung, Vorteile, Nachteile und alles, was du wissen musst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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