Episode 29 - Zwischen Wünschelrute & Muskeltests

In Episode 29 sprechen Alex & Fritz über Trainingsrealität,
osteopathische Rituale, Social-Media-Diskussionen und die große
Frage, ob Schmerzen im Alter einfach dazugehören müssen.
Zwischen Springseil, Bouldern und CrossFit wird klar: Gute
Therapie braucht weniger Mystik – und mehr saubere
Grundlagen.
Eine Folge über kritisches Denken, Schmerzmodulation und warum
Basics oft der größte Hebel sind.


Zentrale Themen:




Osteopathisches Listening & seine Grenzen




Schmerz: Mindset, Stoffwechsel & Neuroplastizität




Ansteuerungstests & therapeutische Basics


️ Kapitel:




00:00:00 ️ Begrüßung & elektrische
Liegen
00:03:00 CrossFit, Laufen &
Trainingsrealität
00:04:00 Bouldern & unterschätzte
Mobility
00:05:10 🪢 Springseil: Rhythmus, Unterarme &
Kondition
00:08:05 Rummelritual des osteopathischen
Listenings
00:11:00 🫀 Organ-Motilität vs. reale
Mobilität
00:16:00 Social Media, Evidence Based Rage &
Kontextverlust
00:22:45 🩹 Schmerzen im Alter – akzeptieren oder
verändern?
00:29:55 Neuroplastizität &
Schmerzmodulation
00:30:10 Ansteuerungstests richtig
verstehen
00:35:15 Basics, Muskeltests & sauberes
Handwerk
00:36:20 🦾 Postoperative
Bewegungslimitierungen
00:39:00 Versicherung, Reha & Praxisrealität