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Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z Podcast
Episode 29 - Zwischen Wünschelrute & Muskeltests

Episode 29 - Zwischen Wünschelrute & Muskeltests

Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z vor 8 Monaten

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In Episode 29 sprechen Alex & Fritz über Trainingsrealität,
osteopathische Rituale, Social-Media-Diskussionen und die große
Frage, ob Schmerzen im Alter einfach dazugehören müssen.

Zwischen Springseil, Bouldern und CrossFit wird klar: Gute
Therapie braucht weniger Mystik – und mehr saubere
Grundlagen.

Eine Folge über kritisches Denken, Schmerzmodulation und warum
Basics oft der größte Hebel sind.

Zentrale Themen:

Osteopathisches Listening & seine Grenzen

Schmerz: Mindset, Stoffwechsel & Neuroplastizität

Ansteuerungstests & therapeutische Basics

️ Kapitel:

00:00:00 ️ Begrüßung & elektrische
Liegen

00:03:00 CrossFit, Laufen &
Trainingsrealität

00:04:00 Bouldern & unterschätzte
Mobility

00:05:10 🪢 Springseil: Rhythmus, Unterarme &
Kondition

00:08:05 Rummelritual des osteopathischen
Listenings

00:11:00 🫀 Organ-Motilität vs. reale
Mobilität

00:16:00 Social Media, Evidence Based Rage &
Kontextverlust

00:22:45 🩹 Schmerzen im Alter – akzeptieren oder
verändern?

00:29:55 Neuroplastizität &
Schmerzmodulation

00:30:10 Ansteuerungstests richtig
verstehen

00:35:15 Basics, Muskeltests & sauberes
Handwerk

00:36:20 🦾 Postoperative
Bewegungslimitierungen

00:39:00 Versicherung, Reha & Praxisrealität