Folge 2 - Der rote Beete-Test

In dieser Podcast-Folge zeige ich Dir einen einfachen Test für
zuhause, um festzustellen, wie dein Darm funktioniert. Arbeitet er
normal? Oder ist er zu träge? Oder vielleicht sogar schneller als
gut für dich ist? Und was bringt dir diese Erkenntnis? Worauf
solltest du daraufhin bei deiner Ernährung achten? Natürlich
ersetzt dieser kleine DIY-Test nicht eine ärztliche Untersuchung,
aber er kann dir vielleicht bereits Hinweise darauf geben, wenn du
das Gefühl hast: "Irgendwas stimmt da nicht."