#2 Warum wir alle mehr Yoga, Sex & Happiness brauchen – mit Carolin-Marie Roth

Manchmal braucht es einen Moment der Stille, um dem Alltag zu
entkommen und das Leben neu zu spüren. Für Carolin-Marie Roth war
dieser Moment Yoga – ein Anker in stürmischen Zeiten und ein
Raum, in dem Heilung, Stärke und Selbstliebe Platz finden
durften.


In der zweiten Folge von 110% Sport nimmt Carolin, die seitmehr
als 50 Jahren Yogalehrerin ist, uns mit auf ihre Reise durch die
Yogawelt. Im Gespräch mit Rene Kierchhoff erzählt sie offen von
ihrer schwierigen Kindheit, ihren Anfängen im Yoga, ihren Jahren
als RTL-Moderatorin und wie Yoga für sie weit mehr wurde als nur
körperliche Praxis.


Sie liefert persönliche Einblicke, wie wir durch Yoga lernen
können, im Hier und Jetzt zu sein, wie wir Scham loslassen, wie
wir wieder mehr zu uns selbst finden – und warum wir alle mehr
Mut zur Verbindung brauchen: zu unserem Körper, zu unserer
Sexualität und zu unserem inneren Glück.


Außerdem sprechen sie über ihr Buch „Yoga, Sex & Happiness“,
in dem sie eindrucksvoll zeigt, dass Yoga mehr ist als nur
Lotussitz und Berggruß. Denn: Egal ob Stress,
Ängste, Rückenschmerzen, Haarausfall, Menopause oder Sexualität –
für viele unserer alltäglichen Probleme gibt es simple
Yogaübungen und Lösungen, die wirklich funktionieren.


Erfahre mehr über ihr Buch Yoga, Sex & Happiness:
https://www.dersportverlag.de/137941
Und hier erfährst du mehr über Carolin-Marie Roth:
https://www.instagram.com/carolinmarie.yoga/__


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hat.