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Episoden

#30 Zocken, sitzen, scrollen: Bewegen sich unsere Kinder zu wenig? – mit Astrid Buscher

47 Minuten
Nur jedes fünfte Kind bewegt sich mindestens 60 Minuten am Tag: so lautet das Ergebnis der MoMo-Studie des Robert-Koch-Instituts. Der Trend geht immer mehr hin zu TikTok statt Spielplatz und Zocken statt Toben. Mit fatalen Folgen für Körper, Gehirn und Psyche.

Regelmäßige Bewegung wirkt sich nicht nur auf unsere körperliche Fitness aus, sondern fördert auch unsere kognitiven Fähigkeiten. Das erklärt uns Astrid Buscher, Spezialistin für sensomotorische Entwicklung von Kindern und zertifizierte Z-Health Trainerin in der 30. Folge von 110% Sport. Im Gespräch mit Host Rene Kierchhoff spricht sie über die Zusammenhänge von Bewegung, Wahrnehmung und Lernen – und was im Gehirn eines Kindes passiert, wenn es klettert, balanciert, hüpft oder rennt?

Woran erkennen Eltern, dass ihr Kind mehr Bewegung oder mehr unterschiedliche Bewegungsmuster braucht?

Warum erzielen Kinder keine bessere Noten, indem wir einfach nur mehr Lernen?

Welche Rolle spielen Ganztagsschulen, fehlende Bewegungsangebote und Social Media?

Welche Maßnahmen kann die Politik ergreifen, als Reaktion auf den Bewegungsmangel und die Ergebnisse der PISA-Studie?

Außerdem erklärt Astrid Buscher, warum Eltern als Vorbild für ihre Kinder agieren sollten, wie das neuronale Training ihr selbst und ihrem Sohn geholfen hat und mit welchen einfachen Übungen, Tools und Challenges Kinder spielerisch zu mehr Bewegung ermutigt werden können.

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Astrids Buch: Neuronales Training für kleine Köpfe⁠

Kindliches Wohlergehen in einer digitalen Welt: OECD-Studie (2025)

Mehr über die Arbeit von Astrid findest du auf der ⁠Website des Schlaukopf Instituts⁠.

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#29 Wie ein seltsames Ei die deutsche Sportwelt eroberte – mit Ulrich Kramer

50 Minuten
Weihnachten 1978, Nordholz: Während ein unerbittlicher Schneesturm über die norddeutsche Küstenregion tobt, stehen Ulrich Kramer, seine Kameraden und einige gestrandete US-Piloten in einer Kasernen-Turnhalle. In ihrer Hand: ein seltsames Ei, das die deutsche Sportwelt nachhaltig verändern sollte.

In der 29. Folge von 110% Sport spricht Host Rene Kierchhoff mit Ulrich Kramer über turbulente fünf Jahrzehnte Sportgeschichte: von einer Zeit, in der niemand wusste, was ein Touchdown war und Ausrüstungen eine Mischung aus handwerklichem Geschick und „wird schon halten“-Mentalität waren, bis hin zu NFL-Games in Deutschland und Rekordeinschaltquoten für TV- und Streamingsender.

️ Wie haben es Ulrich Kramer & Co. im Jahr 1979 geschafft, American Football Ausrüstung zu bekommen?

️ Wie führte ein Missverständnis beim „Endspiel“ 1980 zu einer regelrechten Schlägerei?

️ Wie schafften es Ulrich Kramer und die Laatzen Lone Stars, trotz schlechter Ergebnisse, zum bekanntesten Team in Deutschland aufzusteigen und bis in die Sendung von Thomas Gottschalk?

Dazu liefert Gründervater Ulrich Kramer immer wieder spannende Anekdoten und erzählt u.a., wie er kurz davor war, der erste deutsche NFL-Profi zu werden ...

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Hier findest du das Buch von Ulrich Kramer

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#28 Der Kick-Off zur NFL-Saison 2026/27 – mit Kevin Wieschhues

1 Stunde 4 Minuten
NFL is back ! Die neue Saison steht in den Startlöchern. Zeit für spannende Analysen, Prognosen zu den Top-Teams, Einschätzungen zu den NFL-Drafts – und Hottakes, die ganz schön spicy sind ️.

In Folge 28 von 110% Sport spricht Host Rene Kierchhoff deshalb mit Sportjournalist, Buchautor und NFL-Experte Kevin Wieschhues über die großen Themen und Fragen zur NFL Saison 2026/27:

️ Sind die LA Rams in diesem Jahr wirklich unschlagbar?

️ Bringt Patrick Mahomes seine Kansas City Chiefs wieder in die Spur?

️ Droht den Seattle Seahawks in diesem Jahr ein frühes Aus?

️ Und welche Statistik macht Teams wie den New York Giants oder den Las Vegas Raiders jetzt Mut?

Außerdem sprechen sie über die NFL International Games, potenzielle neue Märkte und die Entwicklungen rund um die EFA und die AFLE nachdem diverse Teams im vergangenen Jahr aus der European Football League ausgestiegen waren. Zum Abschluss gibt es auch dieses Mal natürlich wieder zwei steile Thesen zur NFL Saison 2026/27.

Diese Folge dürft ihr nicht verpassen – genauso wie Kevins Bücher über die New York Giants und die Kansas City Chiefs

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#27 Ist die Fußballkultur ein Spiegel unserer Gesellschaft? – mit Prof. Dr. Marcus Bölz

1 Stunde 47 Minuten
Der Bergbau und die Malocher-Mentalität als Identität des FC Schalke 04, Herzensvereine, die Familien über Generationen prägen und Trikots, die längst zu Streetwear geworden sind: Fußball ist für uns mehr als nur ein Spiel. Fußball ist ein Teil unserer Gesellschaft. Und die Fußballkultur? Die wird längst nicht mehr nur durch Ultras, Fangesänge und Pyrotechnik definiert. Sie zeigt sich auch in regionalen Identitäten, im Widerstand gegen die Kommerzialisierung und in gemeinsamen Feindbildern. Entwickelt sich die Fußballkultur damit zu einem Spiegel unserer Gesellschaft?

Dieser Frage gehen Prof. Dr. Marcus Bölz, Leiter des Instituts für Sportkommunikation an der Fachhochschule des Mittelstands, und Host Rene Kierchhoff in der 27. Folge von 110% Sport nach. Es geht um Emotionen, Leistungskulturen und darum, wie der Fußball stets ein Teil seines Lebens war – ob beim Grenzübertritt, in der Liebe oder am Tresen seiner Lieblingsbar.

️ Was macht der Fußball mit uns und was machen wir aus ihm?

️ Was haben Thomas Tuchel und ein Gin-Tonic mit der Entstehung der deutschen Hip-Hop-Kultur zu tun?

️ Welche Rolle spielt der deutsche Fußballpionier und kicker-Gründer Walther Bensemann bei der Kommerzialisierung des Fußballs?

️ Wie weit darf die Fußballkultur gehen – mit Blick auf die Ausschreitungen im DFB-Pokalspiel zwischen dem 1. FC Kaiserslautern und Waldhof Mannheim?

Freut euch auf eine – teils sehr persönliche – Reise durch unsere faszinierende und zugleich widersprüchliche Fußballkultur: zwischen Tradition und Kommerzialisierung und zwischen Working-Class-Wurzeln bis zur globalen Medienbühne.

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Fußballkultur: Eine Liebeserklärung an das runde Leder⁠ von Prof. Dr. Marcus Bölz⁠ ⁠

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#26 Karriereende mit 32 Jahren? Dann werde ich Fußballtrainer! – mit Chris Gmünder

58 Minuten
Er hat 341 Pflichtspiele in den Profi- und Amateurligen absolviert, spielte im DFB-Pokal gegen den VFL Wolfsburg in der Meistersaison 2008/09, beendete mit 32 Jahren seine Spielerkarriere und ist heute UEFA-Pro-Lizenz-Trainer. Der Fußball war schon immer ein Teil von Chris Gmünders Leben – ob als Spieler, Scout oder Trainer.  

In der 26. Folge von 110% Sport spricht er mit Host Rene Kierchhoff über seine Zeit im Profi- und im Amateurfußball, den Moment, als der Fußball für ihn immer mehr zur Belastung wurde und seine ersten Schritte als Fußballtrainer. 

️ Welche Fehler aus seinen ersten Trainerstationen würde er heute nicht noch einmal machen?

️ Welche Learnings nimmt man aus der Zeit als Spieler und Co-Trainer von Frank Schmidt (1. FC Heidenheim) mit?

️ Sollten Vereine aus der 1. und 2. Bundesliga eine verpflichtende Anzahl von U21-Spielern einsetzen müssen?

️ Welchen Faktor können wir trotz modernstem Scouting auch in Zukunft nicht messen?

Außerdem sprechen die Chris Gmünder und Host Rene Kierchhoff über die Bedeutung der taktischen Ausbildung im Fußball, die Rolle der Spieler und Trainer und das neue Buch von Chris.

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Mein Taktiklernbuch von Chris Gmünder 

*Anzeige*: Matchplan-Konferenz 2026 – DIE Anlaufstelle für Fußballtrainer: Jetzt Tickets sichern

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Über diesen Podcast

„110% Sport“, der Podcast des Meyer & Meyer Verlags, ist persönlich, authentisch und inspirierend. Sportenthusiast Rene Kierchhoff spricht alle 14 Tage mit unseren Autor*innen und wirft gemeinsam mit ihnen einen Blick hinter die Kulissen – darunter Sportler*innen, Journalist*innen und Trainer*innen. Wir sprechen darüber, was sie antreibt, welche Erlebnisse sie geprägt haben, was uns als Außenstehenden oftmals verborgen bleibt und was wir aus ihren Stories lernen können.
Webseite
Meyer & Meyer Verlag
Urheberangabe
Meyer und Meyer Verlag
Durchschnittliche Länge
Ø 57 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 9 Mon.
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„110% Sport“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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