#33 | Unterschiedliche Energielevel in Beziehungen – Problem oder Potenzial?

In Beziehungen geht es nicht nur um Liebe, gemeinsame Werte oder
gute Kommunikation.
 Es geht auch um Energie, Tempo,
Reizverarbeitung und darum, wie sich unterschiedliche
Nervensysteme regulieren.


In dieser Folge spreche ich offen über eine Aussage, die ich
selbst getroffen habe und die ich heute bewusst korrigiere:
 Dass
Hochsensibilität und ADHS „nicht zusammenpassen“, weil die
Energielevel zu unterschiedlich seien.


Ich teile mit dir, warum dieses Denken zu kurz greift, was
stattdessen wirklich entscheidend ist und welches große Potenzial
gerade in unterschiedlichen Regulationsstrategien liegen kann –
in Partnerschaften, aber auch in Freundschaften.


Du erfährst unter anderem:


warum es nicht um „viel oder wenig Energie“ geht, sondern um
Regulation


weshalb Rückzug nichts mit Ablehnung zu tun hat


warum Aktivität nicht automatisch rücksichtslos ist


wie Hochsensible sich in Beziehungen oft unbewusst selbst
übergehen


und woran du spüren kannst, ob dir eine Verbindung wirklich
guttut




Diese Folge lädt dich ein, dein eigenes Erleben neu einzuordnen,
dich selbst ernst zu nehmen und Beziehungen differenzierter zu
betrachten – jenseits von Schwarz-Weiß-Denken.


Hör rein, wenn du dich fragst, ob unterschiedliche Energielevel
wirklich ein Problem sind – oder vielleicht genau das, was
Entwicklung möglich macht.


Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich riesig über eine
Bewertung, ein Teilen mit Menschen, für die das Thema relevant
sein könnte, und natürlich über den Austausch mit dir





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