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  4. Histamin & HPU – ein unterschätztes oder überschätztes Thema?
In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das im HPU-Umfeld
immer wieder für Verunsicherung sorgt: Histamin. Ausgehend von
einer Rückmeldung zum Buch „Die Darmverschwörung“ gehen wir der
Frage nach, ob histaminhaltige Lebensmittel wirklich ein zentrales
Problem für Menschen mit HPU sind – oder ob das Thema im Internet
oft größer gemacht wird, als es tatsächlich ist. Du erfährst, warum
Histamin bei HPU zwar eine Rolle spielen kann, aber längst nicht
bei allen Betroffenen relevant ist weshalb gerade zu Beginn einer
HPU-Therapie individuelle Reaktionen auftreten können welche
Symptome tatsächlich auf ein Histaminproblem hinweisen können (und
welche eher nicht) welche Rolle Vitamin B6, DAO und Kupfer im
Histaminstoffwechsel spielen und warum Selbsttherapie gerade am
Anfang keine gute Idee ist Außerdem sprechen wir darüber, warum es
wenig sinnvoll ist, sich vorsorglich auf Histamin „einzuschießen“,
und weshalb eine begleitete, individuelle Therapie oft der
entspanntere und sicherere Weg ist. Eine Folge für alle, die sich
mehr Klarheit wünschen, statt noch mehr Verbote auf dem Teller ️
Wissen statt Angst – und ein bisschen mehr Gelassenheit im Umgang
mit HPU und Ernährung.
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„Histamin & HPU – ein unterschätztes oder überschätztes Thema?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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