Beruf und Alltag – HPU im Arbeitsleben managen

HPU betrifft nicht nur Gesundheit und Wohlbefinden, sondern hat oft
auch spürbare Auswirkungen auf das Berufsleben. In dieser Folge
sprechen Dr. med. Sybille Freund und Volker Pietzsch über die
besonderen Herausforderungen im Alltag von HPU-Betroffenen –
speziell im Job. Viele Betroffene erleben chronische Erschöpfung,
Konzentrationsprobleme oder Unverträglichkeiten, die sich massiv
auf ihre Leistungsfähigkeit auswirken. Umso wichtiger ist es,
berufliche Rahmenbedingungen mit der eigenen gesundheitlichen
Situation in Einklang zu bringen. Inhalte dieser Episode: Warum
Erschöpfung bei HPU häufig zum Arbeitsausfall führt – und wie der
Weg zurück gelingen kann Welche Arbeitsumgebungen problematisch
sein können (z. B. mit Schadstoffen belastete Berufe) Wie
Ruhephasen und strukturierte Tagesabläufe zum Schlüsselfaktor
werden Warum Ernährung im Arbeitsalltag ein unterschätzter Hebel
ist Und wie Unternehmen bereits heute durch Kantinen, Ruheräume
oder Flexibilität Unterstützung bieten können Eine Folge für alle,
die HPU und Beruf miteinander vereinbaren möchten – mit praktischen
Hinweisen und einem klaren Blick auf realistische Veränderungen.
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