Ich komme einfach nicht zur Ruhe - Warum ständiges Reflektieren das Nervensystem überfordert

Kennst du das Gefühl, innerlich ständig in Bewegung zu
sein, obwohl im Außen eigentlich alles ruhig ist? In dieser
Podcastfolge spreche ich darüber, warum wir manchmal nicht zur
Ruhe kommen, selbst wenn wir viel reflektieren, verstehen und „an
uns arbeiten“.


Diese Folge ist eine Einladung, einen anderen Blick auf
innere Unruhe zu werfen: Nicht als Problem, das gelöst werden
muss, sondern als Signal deines Nervensystems, das nach
Sicherheit sucht.


Ich teile persönliche Erfahrungen aus meinem eigenen
Prozess und spreche darüber



 warum ständiges Reflektieren auch eine
Schutzstrategie sein kann


weshalb innere Ruhe nicht im Kopf entsteht, sondern im
Körper


und was es wirklich braucht



 


Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst gut kennst,
viel über dich nachdenkst und trotzdem
spürst: So wie bisher fühlt es sich nicht
mehr stimmig an.


 


Nimm dir diese Zeit nur für dich. Du musst nichts
leisten. Du darfst einfach da sein.


 


Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du
spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus
dem Kreislauf des People Pleasing aussteigen möchtest, dann ist
mein neuer Kurs „People Pleasing
stoppen“ genau für dich gemacht. Oder, wenn du dich
im Liebeskummer befindest und du diesen mehr und mehr loslassen
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Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche 


Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen? 


Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen
Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog
auf meiner 


Website www.masterclass-of-mind.de


Ich freue mich auf dich.


 


Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich.


 


Von Herz zu Herz, deine Martina️


 


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