#48 – Warum Rückschläge nichts über dich aussagen, sondern über deine Stärke

In dieser Folge spreche ich offen und ehrlich über Rückschläge,
Selbstzweifel und diese Phasen, in denen einfach nicht alles rund
läuft, im Leben und im Abnehmprozess.





Du erfährst:







warum Perfektion eine Illusion ist




weshalb Rückschläge ganz normal sind und dich nicht schwach
machen




warum ein einzelner emotionaler Essmoment nichts über deinen
Erfolg aussagt




wieso nicht der Rückfall entscheidend ist, sondern das, was
du danach tust




wie du nach schwierigen Tagen wieder in deine Kraft kommst




warum Selbstfürsorge der Schlüssel ist – nicht
Selbstverurteilung







Diese Folge ist für dich, wenn du gerade struggelst, an dir
zweifelst oder das Gefühl hast, wieder „von vorne
anzufangen“.


Spoiler: Du fängst nicht bei null an. Du bist stärker als du
denkst.





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Désirée