Flow und Play: Ein neues Jahr mit Energie

In dieser Episode von Playful Impact diskutieren Oliver Gabor und
Nadine Oppenheim die Konzepte von Flow und Play, ihre
persönlichen Erfahrungen und Learnings, sowie die Bedeutung von
Flow in der Arbeit und im Alltag.


Sie teilen praktische Tipps, um Flow zu fördern und die Rolle von
kreativen Räumen und Methoden in Workshops zu beleuchten.





Takeaways


Flow ist ein Zustand, den viele suchen.

Erleben von Flow kann in verschiedenen Aktivitäten
stattfinden.

Die richtige Herausforderung ist entscheidend für Flow.

Hormone wie Dopamin und Endorphin spielen eine Rolle im Flow.

Kreative Räume fördern den Flow.

Pausen sind wichtig, um in den Flow zu kommen.

Flow ist nicht nur eine Kopfsache, sondern auch körperlich.

Die Methoden in Workshops sind entscheidend für das Erleben
von Flow.

Selbstbestimmung und Unabhängigkeit fördern Flow.

Flow kann durch technische Hilfsmittel unterstützt werden.






Chapters


00:00 Einführung in Flow und Play


03:08 Erfahrungen und Learnings der Woche


06:05 Erleben von Flow im Alltag


09:56 Neurobiologie des Flow-Zustands


13:04 Flow in Workshops und Gruppen


17:58 Praktische Tipps für Flow im Alltag