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Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
#253 - Sound Bath zum Einschlafen [Für Alle]

#253 - Sound Bath zum Einschlafen [Für Alle]

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste vor 8 Monaten

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28:44

Diese Folge ist eine Meditation zum Einschlafen in Form eines
sanften Sound Baths mit meinen geliebten Kristallklangschalen.
Entstanden aus einem ganz ehrlichen Bedürfnis: Mein Sohn hört die
alte Sound-Bath-Folge seit langer Zeit jeden Abend zum Einschlafen
– und dabei ist mir aufgefallen, dass sie eigentlich ein bisschen
zu kurz ist. Gerade jetzt, wo ich selbst abends im Bett immer
wieder zu dieser Meditation zum Einschlafen greife, war klar: Es
braucht eine neue Version. Länger, ruhiger, ohne Rücknahme, ohne
lautes Gebimmel. Ein Sound Bath mit dem klaren Ziel, dich sanft ins
Einschlafen zu begleiten. Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du
– abends schlecht abschalten kannst – dir eine sanfte Meditation
zum Einschlafen wünschst – Klänge liebst, die nicht pushen, sondern
tragen – einfach herrlich entspannt einschlafen möchtest Mach es
dir bequem, kuschel dich ein, leg das Handy weg – und lass dich von
den Klängen in den Schlaf tragen. Enjoy & gute Nacht