#153 Zwischen Weltchaos und innerem Frieden - wie Yoga uns hilft, wenn die Welt aus dem Gleichgewicht kommt

Die Welt fühlt sich gerade oft laut, hart und zerrissen an. Macht,
Besserwissen, Bewertungen – überall scheint es mehr um Trennung als
um Verbindung zu gehen. Und vielleicht merkst du, wie sich das auch
in deinem Inneren widerspiegelt: im Selbstgespräch, im Umgang mit
anderen, in deiner Geduld. In dieser Folge geht es nicht darum, die
Welt zu erklären oder Lösungen für alles zu finden. Es geht um
dich. Um deinen inneren Umgang. Und um die Frage, wie Yoga uns
helfen kann, mit der Lage in der Welt umzugehen, ohne selbst zu
verhärten. Wir schauen gemeinsam auf: den inneren Dialog und unsere
Bewertungen Ahimsa als friedvollen Umgang mit uns selbst Abhyāsa
als tägliche Übung, immer wieder neu hinzuschauen Verbindung statt
Abgrenzung – im Denken, Fühlen und Handeln Diese Folge lädt dich
ein, nach innen zu gehen, Abstand zu schaffen und dich daran zu
erinnern, dass Veränderung bei dir beginnt. Still. Ehrlich.
Menschlich. Wenn du dir wünschst, gelassener, klarer und
verbundener durch diese Zeit zu gehen, dann ist diese Episode eine
Einladung, Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern zu leben.