Folge 074 - Das mach ich doch immer so … warum eigentlich?

Kennst du das Gefühl, immer wieder gleich zu reagieren, obwohl du
es eigentlich besser weißt? In dieser Folge spreche ich darüber,
warum dieses „Ich mach das doch immer so…“ kein Zeichen von
Schwäche ist, sondern von erlernten Mustern. Du erfährst, warum
dein Verhalten Sinn ergibt, auch wenn es dich manchmal selbst
nervt, und weshalb Verstehen dich weiterbringt als jede
Selbstverurteilung. Diese Folge ist eine Einladung, deinen inneren
Autopiloten kennenzulernen, ohne Schuld, ohne Druck und ohne dich
selbst kleinzumachen. Es geht darum, bewusster wahrzunehmen, was
zwischen Reiz und Reaktion passiert, und warum genau dort
Veränderung möglich wird. Ehrlich, klar und mit dem typischen
Klartext, der nicht belehrt, sondern entlastet.