211 - Mein Jahresausblick 2026 – Teil 2

Es läuft. Nicht perfekt, nicht glatt, aber es läuft.


Im zweiten Teil meines Jahresausblicks nehme ich dich mit in
meine Realität: OP-Nachsorge, Technikpannen, Krankenhausbesuche –
und die Entscheidung, weiterzumachen.


Ich spreche über Commitment, Routinen, Wassertrinken und kleine
Schritte, die Großes verändern. Du erfährst, wie ich nach meiner
dritten Lipödem-OP neu starte, warum mein März ein sanfter
Reha-Monat wird und welche Rolle Krafttraining, Pilates und
bewusste Pausen dabei spielen.


Außerdem teile ich meine Pläne für 2026: ein besonderer Urlaub
mit meinem Partner, mehr Fokus auf Qualität und ein klarer Blick
auf das, was wirklich zählt.


Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass Veränderung leise
beginnen darf – und dass auch du sagen willst: Es läuft.


Deine Steph





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