Gefühle sind keine Störenfriede

Gefühle gelten oft als unlogisch oder störend – dabei sind sie
eines unserer wichtigsten Orientierungssysteme. In dieser Folge
geht es darum, warum Gefühle Informationen sind, warum sie lauter
werden, wenn wir sie ignorieren, und wie ein bewussterer Umgang
mit ihnen mentale Gesundheit stärkt.