#102 Freundschaft mit mir selbst – Über den Mut, sich selbst anzunehmen

Zum zweiten Mal begrüßen Melanie
Wolfers und Tim
Niedernolte gemeinsam und sprechen über den Druck
zur Selbstoptimierung: von Buchregalen voller
„Besser-ich“-Versprechen bis zum permanenten Vergleich auf Social
Media. Melanie zeigt, warum Wachstum ohne Druck möglich ist und
wie wir eine Freundschaft mit uns
selbst pflegen: mit wohlwollender Selbstreflexion,
kleinen Verabredungen mit sich, realistischem Selbstlob und dem
Mut, alte Wunden Schritt für Schritt zu versöhnen.


Mehr zum Thema findest Du in Melanies
Spiegel-Besteller: Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit
sich selbst befreundet zu sein (Buch)


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Bücher von Melanie Wolfers (www.melaniewolfers.de/buecher)


Atlas der unbegangenen Wege - Eine Reise zu dir selbst (mit
Andreas Knapp)


Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir
wohnt


Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt


Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen


Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein


Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu
sein


Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu
lebendig werden


Mehr zu Tim Niedernolte:


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