#012 DEINE 3 KRAFTVOLLSTEN ENERGIE RITUALE FÜR JANUAR 2026

In dieser Folge lernst du drei kraftvolle Rituale kennen, die du
jetzt im Januar nutzen kannst, um voll in deine eigene Energie zu
kommen.
Lerne, Deine Nackenmuskulatur zu entspannen und wieder
mehr Energie zu spüren! In meinem GRATIS ChiYou-Eigenshiatsu
Webinar:
https://15119.webinaris.co/31733/chiyou_webinar.html?mode=N&v=4

Inkl. effektiver Übungen & Techniken zum Entspannen des Kopf-
und Nackenbereichs!

Es geht im ersten Ritual um die Stärkung der Nierenenergie, die
dem Wasserelement zugeordnet ist und gerade im Winter unterstützt
werden sollte. Im zweiten Ritual findet eine Energie-Inventur
statt, die wöchentlich umgesetzt werden kann, um zu reflektieren,
was Energie schenkt und was Energie raubt. Das dritte Ritual
stellt die Intentions-Atmung dar. Hierbei verbinden wir uns mit
unserem Herzen, nehmen mit der Einatmung auf, was uns nährt und
lassen mit der Ausatmung los, was uns belastet. Ich wünsche dir
viel Freude mit den Ritualen!


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möchte


ÜBER ANTJE TITTELMEIER & CHI FOR
ME:Ich bin Antje – Physiotherapeutin, Begründerin
des ChiYou Eigenshiatsu und Expertin für ganzheitliche
Gesundheit. Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich mit
Traditioneller Chinesischer Medizin, Meridianen, den 5 Elementen
und allem, was dir hilft, aus Erschöpfung zurück in deine Kraft
zu finden.


Chi For Me ist dein Podcast für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden
und Energie im Alltag – mit einfachen, wirksamen Tools, die du
sofort umsetzen kannst.


Hat dir die Podcast-Folge geholfen? Zeige es gerne mit einem
Daumen hoch und teile es mit Menschen, die auch wieder voller
Energie sein möchten!


DANKE, DASS DU DA BIST!
2026 wird das Jahr, in dem du lernst, DEINE Energie zu lesen und
zu leben – nicht das Jahr der Selbstoptimierung bis zur
Erschöpfung.


Ich freue mich riesig, dich durch dieses Jahr zu begleiten!
Alles Liebe,
Deine Antje


Entspannt, glücklich und voller Energie – das gelingt mit Chi For
Me!


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recherchiert. Die Verwendung der gegebenen Tipps, Ratschläge,
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Behandlungen, Diagnosen und Empfehlungen! Bei gesundheitlichen
Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an einen Arzt oder
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gesundheitlichen Angelegenheiten von einem Arzt oder
Heilpraktiker professionell beraten zu lassen.


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