Hallo 2026 – zwischen Leichtigkeit, Loslassen und Neubeginn

In dieser ganz persönlichen Folge starte ich gemeinsam mit euch
ins neue Jahr.
Ohne klassisches Intro, dafür mit viel Raum für Gedanken, Gefühle
und Impulse, die mich aktuell begleiten.


Ich spreche darüber, wie sich Loslassen anfühlen kann, warum
Leichtigkeit für mich zu einem wichtigen Leitwort geworden ist
und wie sich mein Blick auf mein Leben in Barcelona in den
letzten Monaten verändert hat.


Es geht um Träume, Visionen und darum, die Schönheit in dem zu
erkennen, was bereits da ist.
Ich teile meine Vorsätze für das neue Jahr, erzähle von meinem
Wunsch, Räume für Frauen zu schaffen, und nehme euch mit in sehr
persönliche Themen wie Schlaf, Abstillen und das Setzen von
Grenzen.


Außerdem gebe ich euch einen kleinen Ausblick auf das, was euch
in diesem Jahr im Podcast FRAU SEIN erwartet, von der aktuellen
Staffel über Endometriose bis hin zu neuen Projekten rund um
hormonelle Gesundheit.


Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten. Zum Zuhören.
Und vielleicht auch dazu, den eigenen Jahresbeginn etwas leiser
und bewusster zu gestalten.


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