Zum Start ins neue Jahr teile ich ein Zitat von Rainer Maria
Rilke, das eine ungewöhnliche Perspektive eröffnet: Vielleicht
ist das „Schreckliche“ in uns nicht falsch, sondern hilflos – und
will Hilfe?
Kurz-Highlights:
Was „Drachen“ in uns sein können: Groll, Kontrolle,
Abwertung, innerer Optimierungsdruck
Warum diese Muster oft Schutz sind (nicht falsch oder „böse“)
Wie du deinen eigenen Drachen begegnen kannst – ohne Urteil,
mit Neugier
Ein kurzer Impuls zum Nachspüren, ohne Druck, ohne Ziel, einfach,
um dich mit dir selbst zu verbinden.
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Rilke schreibt davon, dass alle Drachen unseres Lebens vielleicht
Prinzessinnen sind, die nur darauf warten, uns einmal „schön und
mutig“ zu sehen. In diesem Impuls übersetze ich dieses Bild in
eine innere Landkarte: Viele unserer schwierigen Muster sind
Beschützer. Teile in uns, die irgendwann gelernt haben, Feuer zu
spucken – um uns vor Schmerz, Trauer, Einsamkeit oder
Verletzlichkeit zu bewahren.
Wenn wir uns diesen Anteilen zuwenden und neugierig werden, seit
wann sie da sind, wovor sie uns schützen, was sie befürchten,
dann geschieht etwas Entscheidendes: Wir öffnen uns für unsere
Schatten, für das, was wir an uns nicht mögen. Und genau darin
liegt eine stille Schönheit. Oft zeigen sich hinter dem Schutz
zarte, verletzte innere Anteile – die „Prinzessinnen“ hinter dem
Drachen. Und wenn Schmerz sicher gehalten werden darf, kann es
innerlich heller, stiller und weiter werden.
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Fragen zum Nachspüren:
Welche „Drachen“ kenne ich in mir?
In welchen Situationen werden sie aktiv und spucken Feuer?
Seit wann ist dieser Drache in mir da?
Wovor will er mich beschützen?
Was wäre, wenn sein Handeln ursprünglich aus Liebe entstanden
ist?
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Links:
Mehr über mich: annafienbork.de
Und wenn du mehr über innere Anteile erfahren möchtest, dann
komme gerne am 22.1. um 19:30 Uhr zu meinem
Live-Online-Workshop „Inneres Kind, innerer Kritiker
& Co. – Frieden schließen
in dir“. Mehr Info und Anmeldung: hier
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Dieser Podcast ersetzt keine medizinische oder
psychotherapeutische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten
Krise befindest, hol dir bitte Unterstützung vor Ort.
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