Folge 073 - Dein ehrlicher Start ins neue Jahr, nicht perfekt, aber wirksam!

Viele starten ins neue Jahr mit Druck, Vorsätzen und dem Gefühl,
jetzt alles richtig machen zu müssen. In dieser Folge spreche ich
Klartext darüber, warum genau das oft nach hinten losgeht und warum
ein ehrlicher Rückblick genauso wichtig ist wie ein bewusster
Ausblick. Du erfährst, weshalb dein letztes Jahr kein Beweis gegen
dich war, sondern eine Erklärung, und warum Veränderung erst dann
wirksam wird, wenn du verstehst, was dich wirklich geprägt hat.
Diese Folge ist keine Anleitung und kein Coaching, sondern ein
ehrlicher Gedankengang über Abnehmen, Alltag und Mindset. Es geht
um Klarheit statt Perfektion, um Willenskraft statt Zwang und
darum, warum Druck dich nicht weiterbringt, aber ehrliche
Entscheidungen schon. Perfekt für dich, wenn du neu starten willst,
ohne dich neu erfinden zu müssen.