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  3. Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
  4. #206 - Zurück zu Dir statt in die nächste Diät
Nach den Feiertagen fühlst Du Dich erschöpft und überall liest Du
"Neues Jahr, neue Diät".

Ich spreche unter anderem darüber:

...warum sich Diäten nach "Kontrollverlust" wie
Wiedergutmachung anfühlen (aber eine Falle sind)

...den Unterschied zwischen "zurück zu Dir" und "zurück zur
Kontrolle"

...Lösungen für Diät-Versuchung-Momente

Falls Du nach den Feiertagen zu Dir zurückfinden möchtest, ist
diese Folge für Dich.

Ich lade Dich ein, hineinzuhören.

Bis gleich, 

Deine Janina

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„#206 - Zurück zu Dir statt in die nächste Diät“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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