#206 - Zurück zu Dir statt in die nächste Diät

Nach den Feiertagen fühlst Du Dich erschöpft und überall liest Du
"Neues Jahr, neue Diät".


Ich spreche unter anderem darüber:




...warum sich Diäten nach "Kontrollverlust" wie
Wiedergutmachung anfühlen (aber eine Falle sind)




...den Unterschied zwischen "zurück zu Dir" und "zurück zur
Kontrolle"




...Lösungen für Diät-Versuchung-Momente







Falls Du nach den Feiertagen zu Dir zurückfinden möchtest, ist
diese Folge für Dich.


Ich lade Dich ein, hineinzuhören.





Bis gleich, 


Deine Janina