Startseite
Podcasts
Psychologia do kawy Podcast
#58 Jak nie dać się emocjom i rozmawiać z głowy

#58 Jak nie dać się emocjom i rozmawiać z głowy

Psychologia do kawy vor 1 Jahr

0:00

26:29

Dlaczego w ważnych rozmowach nagle się
zamykasz?
Albo odwrotnie – zaczynasz mówić z tonem jak Twoja mama albo
nauczyciel z podstawówki?

W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego czasem mówimy głosem
swojego wewnętrznego Dziecka, czasem
Rodzica, a dopiero z czasem uczymy się mówić z
poziomu Dorosłego – spokojnie, jasno i naprawdę
w zgodzie ze sobą.

Dowiesz się:
– czym jest analiza transakcyjna i jak działa w codziennych
rozmowach,
– kiedy odzywa się w nas Dziecko, a kiedy Rodzic – i dlaczego to
czasem utrudnia bliskość,
– dlaczego budzenie Dorosłego to nie bycie „zimnym” ani
„idealnym”, ale autentycznym,
– jak reagować dojrzale nawet wtedy, gdy ktoś inny wciąż gra w
stare gry komunikacyjne.

Na koniec dostaniesz praktyczne kroki, które
pomogą Ci zauważyć, kto naprawdę mówi w Twoich relacjach – i co
możesz zrobić, by mówić bardziej z głowy i serca, a mniej z
rany.
Linki:

Instagram @psychologiadokawy

Newsletter