Startseite
Podcasts
Psychologia do kawy Podcast
#66 Ciągle się porównujesz? Co to o Tobie mówi i jak możesz to wykorzystać?

#66 Ciągle się porównujesz? Co to o Tobie mówi i jak możesz to wykorzystać?

Psychologia do kawy vor 1 Jahr

0:00

25:31

Porównywanie się z innymi to coś, czego doświadcza prawie każdy z
nas. Zobaczysz coś w mediach społecznościowych, usłyszysz, co
osiągnął ktoś znajomy, i nagle... czujesz się gorsza. Ale czy
porównania muszą nas ranić? A może można je wykorzystać na swoją
korzyść?

W tym odcinku:
– wyjaśniam, dlaczego się porównujemy (i że to
naturalne),
– pokazuję, kiedy porównania mogą motywować, a
kiedy nas blokują,
– mówię o zazdrości, samoocenie, pułapkach ego i
potrzebie walidacji,
– podpowiadam, jak przestać się dołować i zacząć
porównywać się mądrze

Ten odcinek to zaproszenie do refleksji, ale też do praktyki –
jak budować poczucie własnej wartości, które nie
zależy od zewnętrznych atrybutów czy sukcesów innych.

Linki:

Newsletter

Karty pracy Wewnętrzny Krytyk