Startseite
Podcasts
Psychologia do kawy Podcast
#67 Jesteś niewystarczająca dla swojej mamy? I co teraz?

#67 Jesteś niewystarczająca dla swojej mamy? I co teraz?

Psychologia do kawy vor 1 Jahr

0:00

29:54

Czasem całe życie próbujemy zasłużyć. Na uwagę. Na dumę. Na
miłość. Zwłaszcza tę… matczyną. Ale co, jeśli nigdy jej w pełni
nie dostałaś? Jeśli zawsze czułaś, że jesteś „za bardzo” albo „za
mało”?

W tym odcinku przyglądamy się relacji z matką – szczególnie
wtedy, gdy była ona chłodna, krytyczna, nieobecna emocjonalnie
lub… po prostu niezdolna do dawania takiej bliskości, jakiej
potrzebowałaś.

Dowiesz się:
– jak styl przywiązania i wychowanie wpływają na dorosłe poczucie
bycia „niewystarczającą”,
– czym są przekazy pokoleniowe i jak mogą kształtować nasz obraz
siebie,
– co oznacza „zasługiwanie” i jak działa mechanizm, który każe
nam ciągle się starać,
– dlaczego niektóre matki nie potrafią dać miłości – i dlaczego
to nie jest Twoja wina,
– jak zacząć budować relację z samą sobą, która będzie karmiąca,
a nie wymagająca.

Omawiamy też koncepcję „Mother Hunger” Kelly McDaniel jako ramę
terapeutyczną (z zastrzeżeniem, że to nie teoria naukowa), a
także odwołujemy się do badań Bowlby’ego, Ainsworth i Siegel’a,
pokazujących, jak głęboko w psychice zapisuje się to, co
przeżywałyśmy w dzieciństwie.

Na koniec znajdziesz konkretne wskazówki, jak
przerwać cykl zacząć budować większą pewność siebie.

Pakiet kart z videoprzewodnikiem psychologa - wzmocnij pewność
siebie