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Moderne Selbstliebe mit Julian Drachenberg Podcast
Neujahrsvorsätze machen dich heimlich unglücklich – außer du weißt DAS #59

Neujahrsvorsätze machen dich heimlich unglücklich – außer du weißt DAS #59

Moderne Selbstliebe mit Julian Drachenberg vor 8 Monaten

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Endlich ist es 2026 und du hast dir vermutlich gerade Ziele für
das Jahr gesetzt…

Aber bevor du loslegst, muss ich dir von 5 Fehlern erzählen, die
die meisten Menschen bei Neujahrsvorsätzen machen und die dafür
sorgen, dass sie heimlich unglücklicher werden.

Selbst wenn sie ihre Ziele erreichen.

Stell dir vor:

- Du erreichst dein Ziel – aber fühlst dich trotzdem leer

- Du arbeitest hart an deinen Vorsätzen – aber bist ausgebrannt

- Du gibst alles – aber bist irgendwie unglücklicher als vorher

Wie kann das sein?

In dieser Folge zeige ich dir die 5 psychologischen Fallen, in
die fast jeder tappt und wie du sie vermeidest.

Keine oberflächlichen Tipps.

Keine "Bleib dran!"-Motivationssprüche.

Sondern: echte psychologische Einsichten, die dein Jahr 2026
verändern können.

Moderne Selbstliebe statt toxische Selbstoptimierung.

Viel Freude beim Hören!

Julian

Hol dir meine kostenlose Masterclass "Moderne Selbstliebe" hier:

https://www.juliandrachenberg.de/masterclass

Mehr Infos zu 1:1 Coaching mit mir:

https://www.juliandrachenberg.de/kennenlernen

Instagram: @juliandrachenberg

Website: www.juliandrachenberg.de

️ TIMESTAMPS:

00:00 - Ziele können unglücklich machen

00:30 - Fehler #1: Glück vom Ziel abhängig machen

04:32 - Fehler #2: Nur Ergebnis-Ziele

09:37 - Fehler #3: Kein Rückschlag-Plan

11:42 - Fehler #4: Sekundär-Benefits unterschätzen

15:28 - Fehler #5: Kein starkes WARUM

18:55 - Bonus Reflexionsfrage

19:57 - Outro

Schick mir deine Frage:

Hast du eine Herausforderung, bei der du nicht weiterweißt und
brauchst einen Rat?

Schreib mir per Instagram DM (@juliandrachenberg) oder eine
E-Mail an Hallo@Juliandrachenberg.de

ich antworte dir in einer zukünftigen Podcast-Folge!

Selbstverständlich anonymisiere ich dabei gern auch deinen Namen
oder deine Geschichte, schreib das einfach gern dazu.

Über mich:

Hi, ich bin Julian, Psychologe und Coach. 7 Jahre lang war ich
Co-Founder der Drachenberg Akademie, einer psychologischen
Akademie zum Thema Stress. Dort habe ich über 250 Menschen zu
Stress-Coaches ausgebildet, mit Firmen wie z.B. EY oder Accenture
zusammengearbeitet und über die Jahre über 7000 Menschen online
und offline geholfen, besser mit Stress umzugehen. Seit 2 Jahren
fokussiere ich mich auf die Themen Happiness, Mentale Balance und
Selbstliebe.