podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Kopf.Stillstand.Weiter. Podcast
  4. Mini-Auszeit mit Hintergrundmusik
Diese Mini-Auszeit verbindet Progressive Muskelentspannung nach
Edmund Jacobson mit dezenter Hintergrundmusik.

Perfekt für eine kurze Pause im Alltag oder zum Runterkommen am
Abend.

Zeit für dich mit Kopf.Stillstand.Weiter.

#PMR #Auszeit #Entspannung #Progressive Muskelentspannung
#Stressabbau #Psychologie #Neuropsychologie #Achtsamkeit #Zeit
für mich

Weitere Episoden

Ein Gedanke aus meinem Alltag - im Funktionsmodus

Ein Gedanke aus meinem Alltag - im Funktionsmodus

5 Minuten
vor 1 Woche
Fatiguemanagement Teil 2: Alltag, Umfeld und Beruf

Fatiguemanagement Teil 2: Alltag, Umfeld und Beruf

21 Minuten
vor 1 Monat
Fatiguemanagement Teil 1: Was kostet eigentlich Kraft?

Fatiguemanagement Teil 1: Was kostet eigentlich Kraft?

18 Minuten
vor 3 Monaten
Mehr als müde: Fatigue und reduzierte Belastbarkeit verstehen

Mehr als müde: Fatigue und reduzierte Belastbarkeit verstehen

27 Minuten
vor 4 Monaten
Zu Gast im Podcast Klinisch Relevant: Im Gespräch mit Dr. med. Kai Gruhn

Zu Gast im Podcast Klinisch Relevant: Im Gespräch mit Dr. med. Kai Gruhn

44 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Mini-Auszeit mit Hintergrundmusik“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Ma
Marbach1967

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz