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Fatiguemanagement Teil 2: Alltag, Umfeld und Beruf

Fatiguemanagement Teil 2: Alltag, Umfeld und Beruf

Kopf.Stillstand.Weiter. vor 1 Monat

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21:06

Willkommen bei Kopf.Stillstand.Weiter.

In dieser Folge geht es weiter mit dem Thema Fatiguemanagement.
Nachdem es in Teil 1 vor allem darum ging, die eigene
Belastbarkeit besser kennenzulernen, Warnzeichen wahrzunehmen und
mit den drei Ps erste Strategien zu entwickeln, schauen wir
diesmal noch konkreter in den Alltag.

Es geht u.a darum, warum Reize wie Geräusche, Gespräche,
Wartezimmer, Termine oder Bildschirmzeit so viel Kraft kosten
können und wie Betroffene Fatigue oder reduzierte Belastbarkeit
ihrem Umfeld einfacher erklären können, zum Beispiel mit dem
Akku-Bild.

Ein weiterer Schwerpunkt ist der berufliche Wiedereinstieg: Warum
reicht es nicht, nur auf die Stundenzahl zu schauen? Welche Rolle
spielen Aufgabenart, Reize, Pausen, Arbeitsweg und Erholung
danach?

Ich freue mich, wenn du reinhörst.

Die Folge dient der allgemeinen Information und basiert vor allem
auf meinem Wissen und meinen Erfahrungen als Klinische
Neuropsychologin. Sie ersetzt keine individuelle medizinische
oder therapeutische Beratung.

Bis bald bei Kopf.Stillstand.Weiter.

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#ReduzierteBelastbarkeit #Hirnschädigung #Schlaganfall
#MultipleSklerose #Rehabilitation #Pacing #Erschöpfung
#BeruflicherWiedereinstieg

Quellen und weiterführende Literatur:

KITE/UHN. Brain Injury Guidelines: Assessment of Fatigue and
Sleep.

NICE. (2025). Rehabilitation for chronic neurological disorders
including acquired brain injury. NICE guideline NG252.

Wendebourg, M. J. et al. (2024). Education for fatigue management
in people with multiple sclerosis: Systematic review and
meta-analysis.