E25: Zwischen Nizza-Sonne und Kopfsteinpflaster - Unser 2025 im Rückblick

Zum Abschluss des Jahres 2025 packen wir noch mal alles aus. Wir
blicken zurück auf 12 Monate voller Schweiss, Emotionen und guter
Musik. Während Chris dem grauen Aargauer Nebel nach Nizza
entflohen ist, hat Carsten die Feiertage in der alten Heimat und
beim Wintergrillen verbracht – inklusive eines unschönen
Bodenkontakts, der die Marathon-Vorbereitung gerade etwas
ausbremst.



Weihnachts-Check: Carsten berichtet von seinem
Sturz in der City und dem gemütlichen Familien-Grillen in
Einsiedeln (bei 1100m Nebelsuppe). Chris erzählt von seinem
"ehrlichen" Weihnachtsessen: Ein Döner in Nizza.


Film-Tipp: Wir sprechen über die Doku
"Run Again"
mit Dave Pen (Archive), der sich dem Spine Race stellt. Ein
Muss für alle, die die Verbindung von Musik und Ultra-Running
fühlen.



Der grosse lauf.tisch-Rückblick in 6 Kategorien:
Der emotionale Gipfel: Der Lauf des JahresDie härteste Lektion:
Wenn es mal nicht läuftInspiration & Spirit: Was uns
angetrieben hatGemeinschaft & Werte: Mehr als nur
KilometersammelnEquipment-Check: Nachhaltigkeit vs. Marketing
HypeKleine Rennen, grosse Wirkung: Die Entdeckung des Jahres

Rock’n’Run Club Playlist - zwei neue Tracks für dein Training
(oder die Zeit auf dem Sofa):


Archive – Fuck U: Ein intensiver Track mit
Haltung, empfohlen von Chris nach der "Run Again" Doku.


Nirvana – Smells Like Teen Spirit: Der Klassiker
schlechthin. Carsten hat ihn durch seine Tochter Juna neu
entdeckt – pure Energie für die Strasse.


Besonderes Lesefutter:Carsten hat einen Artikel
im Ultramarathon Magazin (DUV) geschrieben: "Wie
aus einer Bierwette Leidenschaft wurde". Eine Hommage an seinen
Mentor Adalbert Grüner und die Wurzeln des Laufens.


Wir danken euch, dass ihr Teil der lauf.tisch Community seid.
Bleibt authentisch, bleibt kritisch und vor allem: Bleibt in
Bewegung! Wir hören uns 2026 wieder – dann feiern wir auch
unseren ersten Geburtstag.





Guten Rutsch und Rock on!


Carsten & Chris





Diverse Links:


Sarnerseelauf

Diagonale des Fous

Bieler Lauftage

Swissalps 100

Instagram Account von Delia & Tele Zuri Bericht

Wings for Live

⁠1-2-3-24-Stundenlauf um den Pfäffikersee (6th Edition)⁠

Farnerersturm

Hörnli Trail

Schnebelhorn Panoramatrail

Topo Vista

Injinji








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