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  4. Die besondere Folge zwischen den Jahren
Heute geht um: 

Die Zeit zwischen den Jahren ist magisch. Die Welt atmet
aus. Und wir spüren uns wieder.

In dieser besonderen Folge geht es nicht um Fitnessziele oder
gute Vorsätze. Es geht um das, was wirklich trägt:
Gesundheit, Freundschaft, Loslassen – und die Ehrlichkeit
zu uns selbst.

Ich erzähle dir von den zwei Lebenshälften – der ersten, in der
der Körper alles verzeiht, und der zweiten, in der er leise um
Aufmerksamkeit bittet. Ich spreche darüber, warum Menschen dich
krank machen können. Und warum die Krankenkasse nicht dein
Gesundheitsmanager ist – sondern du selbst.

Und ich teile mit dir, was mich dieses Jahr gelehrt hat:
Man kann sich irren. Man darf stolpern. Aber man darf
auch heilen.

Eine Folge zum Innehalten, zum Durchatmen – und zum Erinnern
daran, dass du die Wahl hast, jeden Tag gut zu dir zu
sein.

Auf ein gesundes, ehrliches, lebendiges 2026.

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 ️ Dieser Podcast dient der allgemeinen Information
und Aufklärung. Er ersetzt keine medizinische
Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen
Fragen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine
Heilpraktikerin.

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„Die besondere Folge zwischen den Jahren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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