Folge 05 | Depressionen und Eisbaden - bald auf Rezept?

Gerade im Winter ereilen depressive Phasen und Depressionen
Millionen von Menschen. Ich spreche in der fünften Folge von NULL
GRAD EISZEIT mit fünf Leuten, denen das Eisbaden geholfen hat,
die Depression großteils oder ganz loszuwerden. Ob nach einer
gescheiterten Beziehung, einem Tief nach der Geburt eines Kindes,
Alkoholmissbrauch, einem Radunfall oder Angstzuständen - kaltes
Wasser kann manchmal sogar Medikamente ersetzen und als
Therapieform fungieren. Vielleicht gibt es Eisbaden ja bald auf
Rezept?


Wenn ihr Betroffen seid, sucht euch unbedingt Hilfe beim Arzt,
Therapeuten oder einer Seelsorgestelle. Und vielleicht hilft euch
der Podcast ja auch ein wenig. Hinweis: An einigen Stellen geht
es auch um Suizid.


Wenn ihr unter depressiven Phasen oder Depressionen leidet, sucht
euch unbedingt Hilfe bei einem Arzt, Therapeuten oder einer
Seelsorgestelle. Ihr seid nicht alleine. Hinweis zum Podcast: An
einigen Stellen geht es um das Thema Suizid. Passt alle auf euch
auf, schönes Zuhören und habt einen gesunden Rutsch ins neue
Jahr.