#205 - Kein Neustart nötig: warum der 1. Januar überbewertet ist

Neujahrsvorsätze und Essstörungen? Diese Folge hilft Dir, dem
Januar Wahnsinn zu widerstehen.


Ich erkläre Dir:




Warum Neujahrsvorsätze bei Essstörungen besonders gefährlich
sind




Wie Du Silvester-Gespräche überlebst, ohne Dich zu
rechtfertigen




Wie echter Wandel aussieht, wenn er nicht vom Kalender
diktiert wird




Du bist am 31. Dezember genauso wertvoll wie am 1. Januar.


Falls Du dem Diät-Wahnsinn widerstehen möchtest, ist diese Folge
für Dich.





Bis gleich,


Deine Janina





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