Darf man Weihnachten einfach mal wegfahren?

Weihnachten ist das Fest der Familie. Zumindest in der Theorie.
In dieser Folge geht es um die Frage, wie viel Rücksicht wir
nehmen müssen und wo Selbstfürsorge beginnen darf. Ist es
erlaubt, Erwartungen zu enttäuschen, um selbst zur Ruhe zu
kommen?


Claudia und Rolf sprechen darüber, warum tradierte Rituale oft
mehr Stress als Nähe erzeugen, wie Schuldgefühle entstehen und
wie man neue, entlastende Lösungen findet. Es geht um Abgrenzung
ohne Kontaktabbruch, um alternative Traditionen, ehrliche
Gespräche und die Frage, was Weihnachten eigentlich wirklich
bedeuten soll. Eine Folge über das Lebensglück, die Verantwortung
und den Mut, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen.


Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren
persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an:
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