Neujahr – wir wollten ja eigentlich…

Neues Jahr, neues Glück – oder zumindest neue Vorsätze… für
ungefähr eine Woche

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Neujahr für uns
bedeutet, warum wir uns heute selbst optimieren wollen und
weshalb gute Wünsche manchmal mehr Pflicht als Gefühl sind.


Wir fragen uns, wie ehrlich Neujahrsrituale eigentlich sind,
warum sie für manche Menschen eher anstrengend als verbindend
wirken und weshalb gerade neurodivergente Menschen oder Menschen
in herausfordernden Lebenssituationen an Neujahr besonders unter
Druck geraten können.



Natürlich schauen wir auch auf die Klassiker unter den
Neujahrsvorsätzen (Sport, gesünder essen, weniger Stress – wir
kennen sie alle) und darauf, warum so viele davon schneller
verschwinden als das Feuerwerk. Mit Praxisbeispielen,
Hirn-Wissen, dem Fresh-Start-Effekt und der Frage, was Ziele
wirklich brauchen, nehmen wir den Vorsätzen ein bisschen den
Ernst – aber nicht die Bedeutung.

Wir freuen uns wie immer auf Rückmeldungen von euch. 

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