#95 People Pleasing: Tools, die mehr sind als nur Grenzen setzen

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Unser Gehirn denkt, dass es uns mit People Pleasing einen großen
Gefallen tun würde. Allerdings wird es schädlich, wenn wir mehr
mit unseren Antennen im Außen orientiert sind als im Inneren. Das
Ergebnis davon ist, dass wir den Kontakt zu uns selbst
langfristig verlieren und gar nicht genau wissen, wer wir sind
und was wir wollen. Wie soll man also Grenzen setzen, wenn man
die eigenen Grenzen gar nicht kennt?





Die Folge zeigt, wie wir lernen, wieder mehr mit uns und unseren
Bedürfnissen, Gedanken und Gefühlen in Kontakt kommen, anstatt
mit der vollen Aufmerksamkeit in den Köpfen unserer Mitmenschen
zu sein.