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MOINY - Der ADHS und Neurodivergenz Podcast Podcast
#17 "Stille Nacht, maskierte Nacht? ADHS unterm Weihnachtsbaum."

#17 "Stille Nacht, maskierte Nacht? ADHS unterm Weihnachtsbaum."

MOINY - Der ADHS und Neurodivergenz Podcast vor 9 Monaten

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26:56

Es ist der 25. Dezember 2025. Der Weihnachtsbraten ist verdaut,
die Geschenke sind ausgepackt – und du bist fix und fertig? In
dieser ganz besonderen Weihnachtsfolge von „Moiny“ widmet sich
Robin einem Thema, das viele Neurodivergente während der
Feiertage betrifft: dem Masking.

Warum ist das Familientreffen anstrengender als ein Marathon?
Robin teilt seine persönlichen Erfahrungen damit, wie es sich
anfühlt, an Weihnachten „normal“ zu spielen und welchen Preis er
dafür zahlt.

In dieser Folge hörst du:

Warum Weihnachten die „Olympiade des Maskings“ ist.

Die Wissenschaft dahinter: Wie soziale und
sensorische Überforderung deinen präfrontalen Kortex in die
Knie zwingen.

Warum der „Kater“ danach nichts mit Glühwein, sondern mit
neurobiologischer Erschöpfung zu tun hat.

Survival-Strategien: Wie du dir kleine Inseln
der Authentizität im Weihnachtstrubel schaffst.

Ein ehrliches, vielleicht etwas chaotisches, aber herzliches
Weihnachtsgeschenk für deine Ohren. Merry Chryslers and Happy
Chrism.