#051 Sonderfolge: Neujahrsvorsätze clever umsetzen: Tipps für mehr Gelassenheit und Erfolg

Die guten alten Neujahrsvorsätze. Ziele und Zeitvorgaben sind
wichtig, aber wie stehen die Mitarbeiter der Klinik
ChiemseeWinkel zur beliebten Tradition, sich speziell zum
Jahreswechsel Ziele vorzugeben? Ein interessantes Gespräch,
geleitet von Host Markus Sturm. Die Runde diskutiert, wie man
realistische Ziele setzen kann und welche Rolle individuelle
Ansätze in der Psychotherapie spielen. Auch die Bedeutung der
Selbstakzeptanz und Flexibilität im Umgang mit den eigenen
Vorsätzen wird thematisiert. Hören Sie, wie man mit Druck von
außen umgehen kann und welche Strategien helfen, um die eigene
mentale Gesundheit zu fördern. 


Berg & Seele


Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik
ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance
und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen
Erkrankungen zu hören.


Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in
wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise.
In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator
Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und
Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und
Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die
dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim
Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um
mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit.


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Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: 


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