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  3. Lebe Deine sanfte Stärke – mit Hochsensibilität Podcast
  4. #46 Traumreise: Entspannung bei Migräne & Erschöpfung
In dieser Folge hörst du eine sanfte Hypnose – eine beruhigende
Traumreise, die dir bei Migräne, Erschöpfung und innerer Anspannung
helfen kann. Durch Naturbilder und eine wohltuende Visualisierung
findest du Schritt für Schritt zurück in tiefe Entspannung. Diese
Hypnose unterstützt besonders Menschen mit Hochsensibilität und
alle, die feinfühlig auf Stress und Reize reagieren. Diese Folge
ist für dich richtig, wenn … - du unter Migräne, Druck oder
Kopfschmerzen leidest - du wohltuende Entspannung oder
Nervensystem-Beruhigung brauchst - du dich oft erschöpft oder
überfordert fühlst - du eine beruhigende Visualisierung suchst - du
hochsensibel bist und leicht von Reizen getriggert wirst - du
Anforderungen und Erwartungen leichter loslassen möchtest Du kannst
diese Hypnose so oft wiederholen, wie es dir guttut. Bitte höre sie
nicht beim Autofahren oder sonstigen Tätigkeiten, die Konzentration
erfordern. Ich wünsche dir Ruhe, Weite und Linderung. Hier geht’s
zum Online-Yogakurs „RELAX-Yoga: Sanfter Ausgleich bei Stress,
Migräne und Erschöpfung“ (Start am 15. Januar 2026):
https://lisa-simon.com/relax-yoga/ Du willst endlich Nein sagen
können und Grenzen setzen? Dann melde dich zum Workshop am
10.01.2026 an:
https://lisa-simon.com/workshop-grenzen-setzen-und-nein-sagen/
Weitere Links Finde heraus, ob Du hochsensibel bist: Hier geht es
zum Highly-Sensitive-Person (HSP)-Test:
https://lisa-simon.com/hochsensibilitaets-test/ Kostenfreies
Online-Training für empathische Führungskräfte:
https://lisa-simon.com/training-fuehren-mit-herz/ 0€ Workshop
Hochsensibilität richtig leben:
https://lisa-simon.com/selbstlern-workshop-hochsensibilitaet-richtig-leben/
Erfahre mehr über Hochsensibilität auf meinem Blog:
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„#46 Traumreise: Entspannung bei Migräne & Erschöpfung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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