Die BIG 5 der Atmung: Klassisches Pranayama im Yogaunterricht ist nicht ausreichend!

Wie kann so etwas Wichtiges wie Atmung oft so unwichtig sein?


In dieser Folge lernst du, wie du von einer dysfunktionalen
Atmung zu einer gesundheitsfördernden Atmung
kommst. Und ja, sehr viele Menschen befinden sich in einem
dysfunktionalem Atemmuster, ohne es zu wissen. Das Gute daran?
Du selbst kannst das verändern!


Nicole klärt zudem, als Atemexpertin, über die 3
wichtigsten Säulen der Atmung auf, und zeigt auf, warum
bei Yoga-Klassen und Yoga Teacher Trainings nicht auf die
wichtigste Säule geachtet wird.


Außerdem lernst du über die immens wichtigen BIG 5 der
Atmung.





Atemworkshop am 05.04.2026:
https://www.eversports.at/activity/04cd9cf5-9c5b-4bae-a84a-7f15216d2f83


Für Atemcoaching kannst du Nicole direkt
schreiben. Eine Mail an hello@nicoleschmidt.net mit dem
Wort Atmung und du bekommst mehr Infos :)


E-Book Healthy Breathing:
https://www.eversports.at/org/product/eae08421-54fc-4c85-9455-a23c79cf5128?venueId=391dba81-8306-4bd6-bcf5-716e0c08e825





30h Pranayama & Healthy Breathing:
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