80 - Langstreckenflug mit Lipödem - Das hilft mir wirklich beim Reisen

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine erste große Fernreise
seit sieben Jahren. Wenn du das hörst, bin ich gerade mit Lipödem,
mit Respekt vor meinem Körper und mit guter Vorbereitung auf dem
Weg nach Malaysia. Ich teile, worauf ich beim Fliegen achte, wie
ich meine Beine entlaste und was mir hilft, lange Strecken besser
zu verkraften. Wir sprechen lebensnah über Kompression, Bewegung im
Flugzeug, Thromboseprävention, Hitze und Selbstmanagement
unterwegs. Diese Folge ist gleichzeitig meine persönliche
Reise-Checkliste – und die letzte Episode vor der Winterpause.
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Ab dem 12. Januar geht es weiter mit dem Thema Adipositas, Hormone
und GLP-1. Bis dahin wünsche ich dir eine ruhige Zeit und möglichst
leichte Beine – egal, wohin es für dich geht. Mehr Infos über
Mutmaschen und die Power Sprotte: - Offizielle Power
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Umsetzen der Tipps, deine Power Sprotte!