#23 - „Liebe oder Angst? Aus welcher Intention lebst du wirklich?“

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das auf den ersten
Blick ganz klein wirkt, aber in Wahrheit alles verändert:
Die Intention hinter deinen Entscheidungen.





Denn egal ob Training, Ernährung oder dein Alltag – du handelst
immer aus zwei möglichen Energiequellen heraus:
aus Liebe oder
aus Angst.





Und genau diese Energie entscheidet darüber, wie du dich fühlst,
wie du mit dir selbst umgehst und welche Ergebnisse du
langfristig erhältst.





Du erfährst in dieser Folge:


• warum dieselbe Handlung – Sport, Essen, Entscheidungen –
komplett unterschiedlich wirkt, je nachdem, ob du aus Liebe oder
aus Angst handelst
• weshalb Motivation und Disziplin zweitrangig werden, wenn die
Intention stimmt
• wie du Essen mit einer liebevollen, nährenden Energie zu dir
nehmen kannst
• warum Stress, Hektik und Chaos beim Kochen und Essen in deinem
Körper ankommen
• weshalb es so wichtig ist, dir bewusst Zeit beim Zubereiten
deiner Mahlzeiten zu nehmen
• wie du mit einem liebevollen Blick auf deinen Körper
Entscheidungen triffst, die dich stärken
• warum Weihnachten nicht das Problem ist, sondern die
Entscheidungen danach
• wie du an den Feiertagen mit mehr Genuss, Bewusstsein und
innerer Ruhe essen kannst
• weshalb du durch achtsame Intention mehr Frieden mit deinem
Körper und deinem Essverhalten entwickelst





Nimm diese Folge als kleinen Reminder:


Nicht was du tust entscheidet, sondern mit
welcher Energie du es tust.





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Désirée