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  4. 86 % : COMMENT EN FINIR AVEC LES PERIOSTITES AVEC BLAISE DUBOIS FONDATEUR DE LA CLINIQUE DU COUREUR
"Périostite Tibiale : Comment Éviter la Blessure N°1 chez les
Coureurs – avec Blaise Dubois"

Dans cet épisode passionnant, nous recevons Blaise
Dubois, expert international en kinésithérapie et
fondateur de La Clinique du Coureur. Ensemble,
nous décortiquons la périostite tibiale, l’une
des blessures les plus fréquentes chez les coureurs récréatifs.

Pour nous soutenir et nous aider à grandir :

https://fr.tipeee.com/1000-podcats

Lien de nos partenaire : 

Nutriandco : 

Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité
vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de
regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la
transparence des produits pour mieux comprendre notre
partenariat 

https://nutriandco.com/fr/

Physiopathologie et signes précoces

Erreurs d'entraînement à éviter absolument

Comment adapter son volume et son intensité

Exercices de renforcement ciblés

Outil clé : la quantification du stress
mécanique

Conseils pratiques pour continuer à courir sans aggraver la
blessure

Ce que vous allez apprendre peut littéralement vous
éviter des semaines d’arrêt. Si vous êtes coureur ou
suivez des athlètes, c’est un épisode à ne pas
manquer !

Abonnez-vous et laissez un commentaire pour partager votre
expérience avec la périostite !

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„86 % : COMMENT EN FINIR AVEC LES PERIOSTITES AVEC BLAISE DUBOIS FONDATEUR DE LA CLINIQUE DU COUREUR“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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