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ENDURANCE : COMMENT ÉVITER LES CARENCES AVEC SYLVAIN DRUGUET

ENDURANCE : COMMENT ÉVITER LES CARENCES AVEC SYLVAIN DRUGUET

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Les sportifs d’endurance ont des besoins nutritionnels
spécifiques et sont particulièrement exposés aux déficits en fer,
magnésium, vitamine D, zinc ou encore oméga-3.

Dans ce nouvel épisode, Sylvain Druguet nous explique comment
reconnaître et éviter les principales carences, quels aliments
privilégier et dans quels cas la complémentation peut réellement
améliorer la santé, la récupération et les performances

Livre :
https://thierrysouccar.com/products/complements-alimentaires-du-sport-special-endurance?srsltid=AU7gw4XKl4Mvonas6UFiavQZc3bqRWoPvtCMfJfeRLAhUDZcC63ZKInO

Lien de sylvain : https://www.sylvaindruguet.fr/

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