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94% : POURQUOI IL FAUT TRAVAILLER NOTRE RESPIRATION

94% : POURQUOI IL FAUT TRAVAILLER NOTRE RESPIRATION

1000% vor 1 Jahr

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️ La respiration : votre arme secrète pour le corps, l'esprit et
la performance.Dans cet épisode, on vous dévoile pourquoi et
comment la respiration influence bien plus que vous ne le pensez.
️️ Meilleure récupération️ Gestion du stress et de l’anxiété️
Concentration et clarté mentale️ Amélioration des performances
sportives️ Prévention des blessures et optimisation de la posture
On parle de respiration nasale, cohérence cardiaque, oxygénation
des tissus, activation du système parasympathique…Bref, vous
allez comprendre pourquoi mieux respirer, c’est mieux vivre. Ce
podcast est destiné à tous ceux qui veulent améliorer leur santé,
booster leur mental et performer durablement : coureurs,
sportifs, thérapeutes ou curieux du corps humain. Dites-nous en
commentaire : avez-vous déjà travaillé votre respiration
?Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains épisodes
#Respiration #SantéGlobale #Performance #PodcastSanté
#CohérenceCardiaque #RespirationNasale #Mental #CorpsEsprit
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Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons
tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux
comprendre notre partenariat https://nutriandco.com/fr/