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Gesundheitswissen to go Podcast
Sind wir für diese Zeit gemacht?

Sind wir für diese Zeit gemacht?

Gesundheitswissen to go vor 9 Monaten

Warum wir aus dem Takt sind

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17:17

Podcast

Gesundheitswissen to go

63 Episoden

..klar, verständlich, für Dich und dein Team!

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Heute geht um:

Dein Körper ist nicht kaputt. Er ist ein Meisterwerk –
das in einer Welt lebt, für die es nie gemacht
wurde.

In dieser Folge erfährst du:

Warum dein Körper Fett speichert, selbst wenn du gar nicht so
viel isst

Wie dein eingebauter Notfallmodus dich dauerhaft gestresst
hält

Warum du morgens müde und abends hellwach bist

Und vor allem: Was du konkret tun kannst, um wieder in
Balance zu kommen

Keine Panik, keine Perfektion – nur kleine Schritte, die Großes
bewirken.

Dein Körper will dir nicht schaden. Er will überleben.
Und wenn du das verstehst, kannst du anfangen, mit ihm zu
arbeiten – statt gegen ihn.

Mehr von mir findest du hier:

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️ Dieser Podcast dient der allgemeinen Information
und Aufklärung. Er ersetzt keine medizinische
Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen
Fragen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine
Heilpraktikerin.