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Mantra Rezitation gegen Angst und Panik

Mantra Rezitation gegen Angst und Panik

Meditation Anleitung vor 9 Monaten

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Lass dich von der Kraft des folgenden Mantras aus Angst und Panik
in Vertrauen und Ruhe bringen. Atme sanft ein, atme langsam und
vollständig aus. … Stelle dir Lichtenergie vor. Stelle dir eine
schützende Hand vor. Oder einen Baum, an den du dich anlehnen
kannst. Lass das folgende Mantra auf dich wirken:

Sharanagata Dinarta Paritrana Parayane /

Sarvasyarti Hare Devi Narayani Namo ’stu Te //

Infos zu Mantras:

Alles zu diesem Mantra
http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/sharanagata-sharanagata

Yoga und Meditation Einführungswochenende
http://y-v.de/Yoga-Meditation-Wochenende

Mehr zum Thema Mantra
https://www.yoga-vidya.de/Yoga–Artikel/Mantras.html

https://wiki.yoga-vidya.de/Mantra

Alle Mantras
http://mein.yoga-vidya.de/profile/YogaVidyaKirtanheft

Mantra Seminare
https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/

Mantra Yogalehrer Ausbildung
http://y-v.de/mantralehrerausbildung

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Autor und Sprecher

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zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.