#37. Jenseits des Ziels: Wie (Extrem-)Erfahrungen langfristig wirken. | Leroy Mabikounou

Im Gespräch mit Leroy Mabikounou, Teil 2 


Wie verändert eine Extremerfahrung den Blick auf das eigene
Leben? Welche Erkenntnisse bleiben, wenn der Körper zur Ruhe
kommt? Welche innere Haltung hilft dabei, über ein erreichtes
großes Ziel hinaus weiterzugehen? 


Im zweiten Teil sprechen wir darüber, wie der Transeuropalauf
emotional, mental und im Alltag nachwirkt und welche Rollen
Vertrauen, Familie und Selbstreflexion dabei spielen. 


In dieser Folge erfährst du: 
– Warum Emotionen im Ausdauerprozess eine enorme Ressource sein
können. 
– Welche Rolle Selbstreflexion nach körperlicher Belastung
spielt. 
– Wie man mit Rückschlägen, Schmerzen und mentalen Tiefpunkten
konstruktiv umgeht. 
– Welche Perspektiven sich öffnen, wenn man die eigenen Grenzen
verschiebt. 


Ein Gespräch über Integration, Lernen, innere Ruhe und darüber,
wie große Erfahrungen uns langfristig prägen können. 


Viel Freude mit dieser Folge, dein Ben & Leroy 
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