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  4. #51. Mehr Leichtigkeit, weniger Druck – Was Körperwahrnehmung wirklich verändert | Mit Pascal Weis Teil 2
Im Dialog mit Pascal Weis.

Wie entsteht eigentlich Leichtigkeit unter Druck? Und warum
beginnt nachhaltige Leistungsfähigkeit häufig dort, wo wir wieder
lernen, unseren Körper bewusst wahrzunehmen?

Im zweiten Teil unseres Austauschs sprechen Pascal und ich über
Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und die Frage, weshalb
Bestleistung nicht aus Härte, sondern aus Präsenz entsteht.

Wir schauen auf den Unterschied zwischen Sport und Bewegung,
sprechen über mentale Strategien im Leistungssport und darüber,
warum kleine Schritte, bewusste Ziele und Selbstwahrnehmung
häufig der Schlüssel für langfristige Entwicklung sind.

In dieser Folge erfährst du: 

Warum Körperwahrnehmung eine zentrale Fähigkeit für
nachhaltige Leistung ist.

Weshalb Leichtigkeit durch Präsenz und nicht durch Perfektion
entsteht.

Welche Rolle Atmung, Achtsamkeit und kleine Erfolgserlebnisse
spielen.

Warum persönliche Entwicklung immer individuell ist und keine
Standardlösung kennt.

Ein inspirierendes Gespräch über Selbstführung, Bewegung und
die Kunst, Leistung mit mehr Leichtigkeit und Freude zu
verbinden. 

Viel Freude mit den Impulsen,

Alles Liebe dein Ben & Pascal

______________________________

spannende Links zu Pascal: 

www.pascalweis.com

Instagram

Alle Infos zur Strong Ground Ausbildung mit Pascal &
Julia

___________________________

Hier findest du mich:

www.bengoeller.de

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deine Themen schauen?

Dann komm unbedingt auf Pascal oder mich zu, lass uns sprechen
und Kennenlernen.

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