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DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness Podcast
#19 – Energie bekommst du erst, wenn du losgehst.

#19 – Energie bekommst du erst, wenn du losgehst.

DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness vor 8 Monaten

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7:09

In dieser Folge teile ich einen super wichtigen, ganz
persönlichen Impuls aus meinem aktuellen Alltag, denn ich befinde
mich gerade mitten im Heilfasten.

Und obwohl mein Energielevel heute früh wirklich auf einem
Tiefpunkt war, habe ich etwas Entscheidendes gelernt:

Energie kommt nicht vorher , sie kommt, wenn du
losgehst.

Du erfährst in dieser Folge:

wie es ist, nach über 32 Stunden Fasten komplett ohne Energie
aufzuwachen

warum uns der Kopf oft erzählt, dass wir „zu müde“, „zu
schwach“ oder „nicht bereit“ sind

weshalb schon ein kleiner Schritt reicht, um deine Energie
komplett zu verändern

warum Bewegung – ohne Druck und ohne Leistungsanspruch – dein
System sofort aktiviert

wie du von einem Energielevel 5 auf eine 8 kommst, nur weil
du begonnen hast

warum Tun immer Energie erzeugt

wie du durch kleine Schritte Selbstvertrauen, Stärke und
Stolz aufbaust

wieso du nicht auf „Frau Flodder“ hören solltest, wenn sie
dich sabotieren will

und weshalb du heute entscheiden solltest, was wirklich
möglich ist – ohne dich zu überfordern

Diese Folge ist für dich, wenn du:

dich müde fühlst

antriebslos bist

das Gefühl hast, nicht in die Gänge zu kommen

deinem Ziel näherkommen willst, aber der Start schwer fällt

lernen möchtest, wie du deinen inneren Schweinehund liebevoll
leise drehst

Nimm diese Folge als kleinen Reminder:

Du musst nicht bereit sein. Du musst nur
anfangen.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich riesig,
wenn du:

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Damit unterstützt du mich enorm und hilfst gleichzeitig, noch
mehr Frauen zu erreichen, die genau diese Impulse brauchen.

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Désirée