1- KAYA: Die Tür zu deinem inneren Herzraum

Manchmal beginnt ein neuer Weg nicht mit einer großen
Entscheidung –


sondern mit einem leisen Moment,


in dem dein Herz endlich wieder gehört wird.





In dieser ersten Folge von KAYAs Reise betreten wir gemeinsam
einen Raum,


den viele von uns im Alltag verloren haben:


den inneren Herzraum.





Du begleitest Kaya über eine Brücke,


hinab unter die Wurzeln eines alten Baumes,


dorthin, wo es still wird


und wo dein Nervensystem sich erinnern darf,


wie sich Sicherheit von innen anfühlt.





Und heute öffnen wir diesen Raum gemeinsam.


Sanft. Warm. Wahr.





In dieser Episode erfährst du:


was dein Herzraum ist und warum er so heilsam wirkt


wie Atem und Aufmerksamkeit Herz & Kopf wieder verbinden


warum innere Ruhe nicht nur dein Erleben, sondern auch deinen
Körper – und deine Haut – beeinflusst


wie kleine Momente im Alltag dich zurück zu dir führen können





Diese Folge ist eine Einladung:


weniger zu funktionieren


und wieder mehr zu sein.





Ein Atemzug.


Eine Hand auf deinem Herzen.


Und du kehrst zurück.





⸻





Dein nächster Schritt – wenn du tiefer gehen möchtest





Wenn du spürst, dass deine Haut gerade viel erzählt,


dein Nervensystem müde ist


oder du dir einen geschützten Raum wünschst,


in dem Herz, Körper und Haut gemeinsam zur Ruhe kommen dürfen:





Ich begleite dich 1:1 im Haut & Seele Coaching


mit individueller Beratung, innerer Arbeit & sanften äußeren
Impulsen


inkl. Unterstützung bei passenden, nachhaltigen Produkten für
deinen Körper





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Shine your light.


In Liebe,


Sabine